为增强干部职工自我保健意识,培养良好的生活理念和健康生活方式，提高工作效能,镇江市区公路管理站举办了一期健康知识讲座，受到干部职工的欢迎。

    讲座从生理健康和心理健康两个方面,对影响健康的因素、常见疾病防治、如何提高生活质量等问题作了深入浅出的讲解,并运用鲜活的事例以及现场示范，将抽象的理念变的通俗易懂，使广大职工深刻认识到：生活需要质量，健康就掌握在自己的手中，要学会心理调适、善待自己。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，学到了“三慢四快”、“三个半分钟、三个半小时”等健康知识，破除了认识误区。